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Keep是一款不错的全名运动健身类软件，这款软件能即时的为您推荐附近身边咋健身的好友，可以一起运动健身，设置自己的运动周期，调整自己的运动量，每天观察运动时间，健身还是得靠自己坚持，感兴趣的赶紧来下载使用！
量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
1.为你私人定制减肥方案，并设置每日运动量目标；
2.循序渐进加大运动量，达到减肥健身的效果；
3.运动类型分类细致明确，包含全身运动、腹部运动、臀部运动等；
4.每日为你准确记录运动时长和运动强度，并以图标方式显示；
5.设置减肥目标后，完成运动在线打卡，记录你的减肥点滴；
6.运动计时和指导功能，一边计时一边展示正确运动姿势。
Keep又一款真人视频指导健身APP，它的语音功能非机械式的，而是完全真人，很有激情，给个赞！至于内容，我就不予评价，毕竟健身的方式千千万，要想成功就只有两字——坚持！
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