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潮汐app这是一款非常火爆的手机睡眠助手，非常建议大家来下载使用，这款软件汇集了专注，冥想，放松心情的健康软件，提供了许多帮助睡眠的音频，可以直接下载使用，在烦恼的时候帮助您放松心情，缓解压力，推荐下载使用！
3、能够教会大家更加放松的呼吸方式，引导用户通过呼吸放松身心。
睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群；
常常分心、无法专心致志的拖延症患者；
身处嘈杂环境、经常被打断的创意人；
长期焦虑、精力疲惫的高压人群；
追求平和身心的冥想练习者；
希望成为更好自己的你。
高效专注的番茄钟；
极简设计的界面，清新好用，打开应用就能投入专注；
基于知乎上最流行的「番茄工作法」，每次专注25分钟，间隔休息5分钟；
支持长休息模式，每隔4次专注长休息一次；
支持专注和休息时长自定义；
支持iOS系统通知提醒，切换到后台也不用担心忘记计时；
宁静平和的白噪音；
精选5种声音情境：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，感受这个星球万物平和；
独创白噪音随音乐融合播放功能，听歌时白噪音也不停歇，带你重温下雨天听音乐的美好；
随声音飘起的涟漪动效，让白噪音看起来也宁静；
计时过程中，点击计时圈可以关闭白噪音，你也可以进入设置页关闭；
每天说早安的美图和句子；
根据时刻不同而不同的问候，伴你专注，从日出到日落；
每天精选的美图和句子，致所有为美好而专注、创造和努力的人们；
认真设计的问候语文字排版，中文、英文和数字的无间相处。
用户可以在这里倾听到大海的声音，忧虑和烦恼的时候为您带来舒心的缓压模式，晚上睡不着帮助您快速的入眠，让您在日常生活中保持专注，放松心情，减少压力，快速的体验到新的生活状态，有需要的千万不要错过了！
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- 睡眠闹钟及轻唤醒的闹铃页升级，起床即知今日天气，提前安排美好一天（需要先启用“数字天气”铃声包哦）
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