好眠最新解锁高级版这是一款非常棒的睡眠监测服务app,在这款app上用户将能够通过这款app来对自己的睡眠进行监控与了解,帮助广大的用户能够更好的了解、改善自己的睡眠状况,喜欢的朋友们快来下载这款好眠app使用吧!
好眠是一款贴心的睡眠辅助应用。主打快速入睡和深度睡眠体验,采用专业的助眠方法和科学的睡眠监测技术,帮助您养成规律健康的睡眠习惯,拥有夜夜好眠!
-轻、轻中度睡眠质量困惑的人(入睡难、易吓醒、梦多、恶梦、浅眠)
-因焦虑情绪、工作压力、难过等心态难题导致失眠的人
-因群居动物、临街房等大吵大闹自然环境导致失眠的人(学员、职工、加工厂寝室等)
-病症、灾祸产生的代替性心理阴影,而导致的短暂性失眠症。
-不容易入睡还易醒的老年人
-爱哭闹的宝宝,及需照顾新生儿的妈妈便便们
-起床困难户:因为一整夜失眠症、经常熬夜,导致早晨起床艰难;
-各种各样声音控:雨的声音控、ASMR控这些
●超清天地万物白噪音:
给你打造出当然中亲临其境的入睡感受,暴风雨、深海、水流、声响、火堆、蝉鸣等天地万物白噪音不计其数。多种多样声频组成播放视频造就归属于自身的睡眠质量自然环境。
●丰富多彩催眠音乐和ASMR:
电子琴爵士舞、不张扬平a、溫暖八音、神奇脑波和放松乐律、ASMR等技术专业音乐库,1s放松你的人的大脑,随着着缓解恬静的歌曲轻轻松松入睡。
●助眠冥想训练临睡前正确引导:
由技术专业催眠师完成检测正确引导內容与催眠声音,结合极佳的音乐背景,协助放松中枢神经,缓解压力并缓解焦虑,开心而又舒服地入睡。
●丰富多彩类型催眠故事:
优选日常生活杂文、文学名著小说集、当然高新科技历史人文小故事、旅游小故事等特点內容,根据配音演员巧夺天工一样的配声诵读,使你一听就犯困。
●4-7-8吸气放松
科学研究的呼吸方法协助你助眠、镇定、缓解焦虑情绪,缓解压力
它是一款帮您道别失眠症,塑造规律性睡眠质量习惯的身心健康运用。根据AI技术性,帮您定制入睡方案,纪录休眠状态,剖析睡眠,科学提示睡觉时间。好眠根据科学避开危害入睡的要素,及其技术专业助眠音乐、小故事、ASMR等方法帮你快速睡着,培养健康睡眠习惯,提升睡眠品质。
1. 部分睡眠故事和引导新增多音色版本,您如果希望您喜欢的音频增加男声/女生,欢迎向我们反馈;
2. 增加“广泛性焦虑量表 Generalized Anxiexy Disorde(GAD)”,来测试你是否存在焦虑症状吧~
3. 新增音乐:钵音-减压,盖子音,水滴,按球球,尼泊尔钵音,剪刀木梳,剥石榴,疗愈
4. 修复已知问题,提升体验;