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      G动锻炼男女盆底肌app

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      G动这款软件是一个能够帮助大家锻炼身体的软件,主要锻炼补位就是盆底肌,提升男女双方的幸福感,增强自信,这个版本已经解锁了所有服务,大家可以随便观看教练视频,需要的朋友赶紧下载吧。

      G动的强大之处:

      定时提醒:自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。

      指导完善:训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作

      轻松有趣:真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。

      课程丰富:三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。

      互动分享:用户可通过社交软件跟爱人、死党、发小、闺蜜分享训练感受,共提升。

      数据统计:强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。

      G动锻炼男女盆底肌app

      网友点评:

      这几天跟着app训练感觉很不错,本身我自己也有练习盆底肌的习惯,所以很容易上手,而且肌肉力量感也有很大的提升。

      这个app提倡的每天三次训练,它会根据你的训练情况,在每次训练结束后询问你方案容易还是适中还是困难,再调整方案。目前我使用的G4方案,过几天就可以再加深难度。

      盆底肌训练超级有用啊,对女人特别是生过娃的女人来说,这块肌肉再怀孕过程中受到10个月的挤压,一朝分娩,也会对它造成损伤。所以很多女人到了中老年时期会夹不住尿、半夜老起夜、睡眠质量下降。多多练习这块肌肉,可以大大降低这些尽头发生的几率。

      不仅是产后妈妈,没有生产过的女生,多多联系这块肌肉,也可以让自己更加健康,羞羞生活更加和谐哦!

      赶紧去G动练练吧!

      更新内容:

      1.增加收藏功能;

      2.增加消息跳转;

      3.增加一键全读;

      4.增加排序功能;

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      应用信息

      • 名称:G动
      • 版本:9.9.9
      • 包名:com.beevle.xz.renxing.gdonh
      • MD5值:80a4b8be75ae51765fe42b08ed31af22

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